מצאתי את הסיבה לכך שחוסר שינה הוא הרג

תוכן עניינים:

מצאתי את הסיבה לכך שחוסר שינה הוא הרג
מצאתי את הסיבה לכך שחוסר שינה הוא הרג
Anonim

בחברה המודרנית נהוג להקריב שינה: תחילה למען הגן, אחר כך בית הספר, המכון ובסופו של דבר העבודה. בשנת 2015, פרופסור אוניברסיטת אוקספורד פול קלי, שנאם בפסטיבל המדע הבריטי, השווה בין יום העבודה בין השעות 09:00 ל -17: 00 עינויים, וקרא להתעוררות מוקדמת של הצורה הנפוצה ביותר של עינויים מתורבתים. מחסור בשינה גורם לאנשים לצייתנות יותר, הם חושבים יותר גרוע, מרגישים אדישים וקלים יותר לניהול, אך מחסור מוחלט בשינה הורג, אך המדענים אינם יודעים את הסיבה המדויקת. יתר על כן, ערות ממושכת הורגת בני אדם ובעלי חיים כאחד. מחקר חדש על זבובי פירות הראה שכאשר זבובי פירות מתים מנדודי שינה, השינויים הקטלניים מתרחשים לא במוח, אלא במעיים.

מדוע מחסור בשינה הורג?

הסימנים הראשונים לחוסר שינה ידועים לכולם: עייפות, קשיי ריכוז, אולי עצבנות, או אפילו צחקוק עייף. פחות אנשים חוו את ההשפעות של חוסר שינה ממושך, כולל חוסר התמצאות, פרנויה והזיות. עם זאת, חוסר שינה כולל וממושך עלול להוביל למוות. יתר על כן, בזמן שאנו צוחקים על כך, מחקר שצוין על חולדות, שנערך בשנת 1989 על ידי מדענים מאוניברסיטת שיקגו, הראה כי חוסר שינה מוחלט מוביל למוות. אך למרות עשרות שנים של מחקר, השאלה הגדולה נותרה ללא מענה: מדוע בעלי חיים מתים כשהם ערים?

מדעני המוח בבית הספר לרפואה של הרווארד (HMS) זיהו קשר סיבתי בלתי צפוי בין חוסר שינה למוות בטרם עת. במחקר על זבובי פירות חסרי שינה שפורסם בכתב העת Cell ב -4 ביוני 2020, מדענים גילו כי לפני המוות תמיד הצטברות של מולקולות המכונות מיני חמצן תגובתי (ROS) במעיים.

כאשר זבובי פירות קיבלו תרכובות נוגדות חמצון המנטרלות ומסירות ROS מהמעי, הזבובים חסרי השינה נותרו פעילים והייתה להם תוחלת חיים תקינה. ניסויים נוספים בעכברים אישרו כי ROS מצטבר במעיים כאשר השינה מקופחת. תוצאות אלו מצביעות על כך שבעלי חיים יכולים לשרוד ללא שינה בנסיבות מסוימות. יתר על כן, העבודה תפתח אפיקי מחקר חדשים להבנה מלאה של ההשפעות של מחסור בשינה.

Image
Image

חוסר שינה כרוני כרוך בהתפתחות של מחלות קשות

כפי שכתב המחבר הראשי של המחקר, דראגן רוגול, אמר ל- News Harvard Gazette, הצוות נקט בגישה משוחדת וחיפש בכל הגוף סימנים של נזק מחוסר שינה. מדענים הופתעו לגלות כי המעיים ממלאים תפקיד מרכזי בגרימת מוות. אך מפתיעה עוד יותר הייתה העובדה שניתן למנוע מוות בטרם עת.

מדענים חוקרים שינה במשך זמן רב - תופעה בסיסית, במובנים רבים, מסתורית. כמעט כל יצור חי המוכר למדע ישן או מפגין התנהגות חסרת שינה כלשהי, וחוסר שינה כרוך בתוצאות חמורות. מחקרים רבים מצאו קשר בין מחסור בשינה קבועה ומחלות לב, סוכרת מסוג 2, סרטן, השמנת יתר, דיכאון ותנאים רבים אחרים. התוצאות הראו גם שמחסור ממושך ומלא בשינה יכול להוביל למוות בטרם עת בבעלי חיים. ניסיונות לברר מהו גורם המוות בשל מחסור בשינה, תשומת הלב של המדענים התמקדה במוח, משם מקור השינה, אך ללא הועיל.

מה קורה במעיים?

במחקרם, החוקרים מצאו כי זבובי פירות חסרי שינה מתים באותה קצב בכל פעם. על ידי לימוד סממנים של נזק לתאים ומוות, הרקמה היחידה שהופרשה בפועל הייתה המעיים. הצוות בדק גם אם הצטברות ROS מתרחשת במיני בעלי חיים אחרים. בהשוואה לעכברי מעבדה עם לוח שינה / ערות רגיל, עכברים שהיו חסרי שינה במשך חמישה ימים העלו את רמות ה- ROS במעי הדק והגדול. לא היו שינויים באיברים אחרים, כמו בזבובי פירות.

Image
Image

זבובי פירות הם הגיבורים האמיתיים של המחקר המדעי

כדי לברר אם ROS במעיים הוא הגורם למוות הקשור לחוסר שינה, החליטו החוקרים לקבוע אם מניעת הצטברות ROS עלולה להאריך חיים. לאחר שבדקו עשרות תרכובות בעלות תכונות נוגדות חמצון המנטרלות ROS, מחברי העבודה זיהו 11 תרכובות, שצריכתן (כתוסף תזונה) אפשרה לזבובים חסרי שינה תוחלת חיים תקינה או כמעט תקינה. תרכובות כגון מלטונין וחומצה ליפואית הוכחו כיעילות במיוחד בניקוי ROS מהמעי. מעניין שהתוספים לא הגדילו את תוחלת החיים של זבובים חסרי שינה.

לפיכך, להצטברות ROS במעיים יש תפקיד מרכזי במוות מוקדם הקשור לשינה, אך שאלות רבות נותרו ללא מענה. לכן, הסיבה לכך שאובדן שינה גורם להצטברות של ROS במעיים ולמה זה לא ידוע אנושות. מחסור בשינה יכול להשפיע ישירות על המעיים, אך הטריגר יכול להתרחש גם במוח. כמו כן, מוות יכול לנבוע מפגיעה במעיים, או מכיוון שרמות גבוהות של ROS משפיעות על המערכת או על שניהם.

מוּמלָץ: